Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2011
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 46,24g | Prot: 51,53g | Carbs: 159,74g.
Café da Manhã: Tea (Brewed, Decaffeinated) , Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond. Almoço: Cheddar Cheese , Multigrain Tortilla Chips, Smoky Adobo Black Bean Soup. Jantar: Fiber Plus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch, Almond Breeze Unsweetened Original, Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Scrambled Egg. mais...
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1894 kcal
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Exercício:
Walk - 47 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elliz174
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