Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2016
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63,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Gord: 118,25g | Prot: 66,53g | Carbs: 71,25g.
Café da Manhã: Клубника, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Ашан Хлеб Фитнес, Ашан Хлеб Фитнес, Ашан Шейка Свиная Б/К. Jantar: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Картофель Запеченный, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Lanches/Outros: Яблоки. mais...
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1750 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dziovan
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