Jornal de KB Cutie, 21 fev 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2016
79,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2639 kcal Gord: 83,36g | Prot: 109,09g | Carbs: 259,53g.   Café da Manhã: Musselman's Apple Butter, Ultimate Grains Whole Grain Bread, Hard-Boiled Egg, Smart Balance Omega Natural Peanut Butter, Turkey Breakfast Sausage. Almoço: HEB Pretzel Sticks, T. Marzetti Old Fashioned Caramel Dip, Gala Apples, Bacon, Venison/Deer Steak, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni, DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme, America's Choice Bacon Thick Sliced, Hamburger on Bun, Kim Chee Style Cabbage. Lanches/Outros: Merlot Wine, Sangria, Sangria, International Delight Hazelnut Creamer Singles, Coffee. mais...
2232 kcal Exercício: Sexo - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, de Pé - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,6 kg por Semana



     
 

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