Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2016
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 55,09g | Prot: 142,08g | Carbs: 152,95g.
Café da Manhã: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белое Облако Йогурт 1%. Almoço: Prime Star Крем-Суп Тыквенный, Prime Star Сандвич-Блумер С Семгой В Нормандском Стиле, Prime Star Салат "Тосканский". Jantar: Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lanches/Outros: Кофе Хауз Латте, Диетмарка Отруби Ржаные, Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Рыбий Жир Лосося. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Autumn Pearl
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