Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2016
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85,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Gord: 81,00g | Prot: 83,85g | Carbs: 249,84g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Almoço: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Burro, Caffè Espresso, Patatine Fritte, Annoni Pizzoccheri della Valtellina. Jantar: Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Mela, Bonduelle Fagiolini Fini, Ricotta, Carrefour Songino, Pomodori. Lanches/Outros: Fonzies Fonzies, Amica Chips Patatine Fritte, Sanbitter Sanbitter. mais...
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4507 kcal
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Exercício:
Banho - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Snowboard - 4 horas, Dirigir - 3 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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