Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2016
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2110 kcal
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Gord: 85,16g | Prot: 172,12g | Carbs: 146,73g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Wickbold Pão Integral Light. Almoço: Almôndegas com Molho (Mistura), Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Almôndegas com Molho (Mistura), Macarrão Fresco (Cozido). Lanches/Outros: Kicaldo Feijão Macassar, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Plus Vita Pão Integral Light, Almôndegas com Molho (Mistura), Ovo Cozido. mais...
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2926 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 15 horas, de Pé - 3 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rafael Hellteller
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