Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2016
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86,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Gord: 55,12g | Prot: 94,98g | Carbs: 237,25g.
Café da Manhã: Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Caffè Espresso. Almoço: Caffè Espresso, Roast Beef, Pesto, Barilla Tagliatelle, Pomodori. Lanches/Outros: Sanbitter Sanbitter, Burro di Arachidi, Banana. mais...
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2595 kcal
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Exercício:
Sauna - 20 minutos, Banho - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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