Jornal de Scuterdude, 19 fev 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2016
102,1 kg Perdidos até agora: 9,9 kg.    Ainda faltam: 27,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1255 kcal Gord: 35,39g | Prot: 55,29g | Carbs: 213,45g.   Café da Manhã: Kellogg's Origins Ancient Grains Blend, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Bananas. Almoço: WinCo Foods Cameo Apple. Jantar: Hill Country Fare Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Kroger Eggs (Large), Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Lanches/Outros: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). mais...
2488 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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