|
YOUPI
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1828 kcal
|
Gord: 60,50g | Prot: 100,91g | Carbs: 237,28g.
Café da Manhã: Danone Danacol Saveur Fraise, Noix, Mandarine, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Canderel Sucralose, Carrefour Muffins Complets, Auchan Beurre Tendre Doux, Royal Confiture Goyave Rose, Lune de Miel Miel de Fleurs. Almoço: Noix, Pâtes (Cuites), Pommes Pink Lady, Carrefour Emmental Français Râpé, Panzani Tomacouli Nature, Pâtes (Cuites), Picard Steak Haché 5% MG. Jantar: Noix, Mandarine, Litchi, Picard Ma Sauce Beurre Blanc, Bridélice Crème Fraîche 15%, Picard Fleurettes de Brocolis, Tilapia (Poisson). mais...
|
|
2442 kcal
|
Exercício:
Vélo d'appartement - 1 hora e 16 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sloane7
|