Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2016
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 84,70g | Prot: 123,80g | Carbs: 133,46g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Данон Йогурт Натуральный. Almoço: Хлеб Дарницкий, Капустный Салат, Окей Зразы Куриные с Грибами, Щи с Мясом. Jantar: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Капустный Салат, Виктория Горбуша с Овощами, Окей Зразы Куриные с Грибами. Lanches/Outros: Золотой Ключик Ириска. mais...
|
|
2501 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mari0108
|