Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2016
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60,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 23,29g | Prot: 97,77g | Carbs: 79,29g.
Café da Manhã: Soft Boiled Egg, Toasted Rye Bread. Almoço: Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Chicken Breast Meat, Common Cabbage (Stored), Muscle Junkie Whey Protein O.D.. Jantar: Common Cabbage (Stored), Tastic Jasmine Rice, Chicken Breast Meat. Lanches/Outros: Supashape Diet Whey. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rochellechandler
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