Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2011
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 60,98g | Prot: 39,09g | Carbs: 221,75g.
Café da Manhã: Caffe Latte with Soy (Grande), Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond. Almoço: Chic-P, Multigrain Bread. Jantar: Apple Cider, Fortune Cookie, Cheese Tamale Verde. Lanches/Outros: Animal Crackers, Water. mais...
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2830 kcal
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Exercício:
Spin - 2 horas e 20 minutos, Walk - 40 minutos, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elliz174
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