Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2011
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115 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2126 kcal
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Gord: 99,70g | Prot: 119,83g | Carbs: 199,13g.
Café da Manhã: White Thick Soft Loaf Bread, Reduced Sugar Jelly, Fried Egg. Almoço: Onions, Chili with Beans (Canned), Diet Pepsi Max. Jantar: Casserole Steak, Boiled Potato, Half Fat Soured Cream, Original. Lanches/Outros: 2% Fat Milk, Double Stuff Oreo. mais...
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2940 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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