Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2016
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55 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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713 kcal
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Gord: 38,98g | Prot: 36,20g | Carbs: 53,18g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Almoço: Хлеб Черный, Сосиски, Макароны Отварные. mais...
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1381 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Cross Training - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evgeshenka
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