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F:18,6%/W:53,8%/M:39,5%
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80,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1375 kcal
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Gord: 24,04g | Prot: 115,41g | Carbs: 187,53g.
Almoço: Netto Deutsche Schattenmorellen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Magerquark. Jantar: Rucola, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Viva Vital Geflügel-Wiener, Gekochtes Ei, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Lanches/Outros: Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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