Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2016
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Gord: 48,27g | Prot: 167,64g | Carbs: 166,59g.
Café da Manhã: Овсяно-Льняные Блинчики, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Молочное Кружево Творог "Столовый", Dr Dias Отруби Сибирские со Льном, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Американо. Almoço: Дымов Карпаччо из Курицы, Морской Сезон Кета, Помидор Соленый, Русское Море Морская Капуста, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочное Кружево Творог "Столовый". Jantar: Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Кабачки, Фермерское Подворье Творог Зерненый. Lanches/Outros: Овсяно-Льняные Блинчики, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|