Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2016
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Gord: 61,15g | Prot: 58,19g | Carbs: 213,96g.
Café da Manhã: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Капустный Салат, Запеканка с Тыквой, Пятый Сезон Овощная Смесь, Жареное Филе Свинины. Jantar: Мёд, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 20%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Пирожок с Капустой. Lanches/Outros: Ого Сухарики с Изюмом, Красное Яблоко, Ягодный Пирог. mais...
|
|
2102 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 49 minutos, Жиросжигающая тренировка в зале - 1 hora, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zaymentceva
|