Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2016
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86,3 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 71,25g | Prot: 135,76g | Carbs: 150,49g.
Café da Manhã: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Miele, Fage Yogurt Greco, Caffè Espresso, Mandorle Sgusciate. Almoço: Bollito di Pollo, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Caffè Espresso, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Lattuga, Carote, Pomodori. Jantar: Ricotta, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Carrefour Songino, Pomodori. Lanches/Outros: Caffè Espresso, Mela. mais...
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3051 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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