|
После массажа не могу встать рано. Не забыть написать о самочувствии днем
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 53,81g | Prot: 139,72g | Carbs: 127,58g.
Café da Manhã: Сыр с Плесенью, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Яйцо, Кофе с молоком. Almoço: Nutiva Кокосовое Масло, Арахисовая Паста, Йогурт Домашний, Parmalat Молоко 1,8%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Творог (Обезжиренный). Jantar: Сыр с Плесенью, Sante Crunchy, Parmalat Молоко 1,8%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: VP Laboratory Fish Oil. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lynx56
|