Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2016
|
85,0 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 77,01g | Prot: 59,17g | Carbs: 134,21g.
Café da Manhã: Honey, Great Value Raisins, Sweet Potato, Green String Beans, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Couscous (Cooked), Chicken Breast. Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Ketchup, Baked Beans, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Jantar: Roast Beef Sandwich, Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese. Lanches/Outros: Dove Milk Chocolate Miniatures. mais...
|
|
2116 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KayLei12
|