Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2016
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69,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Gord: 40,25g | Prot: 164,06g | Carbs: 179,27g.
Café da Manhã: MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein BCAA, Quamtrax Glutamina, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado. Almoço: Hacendado Tortillas Integrales, Tomates, Champiñones, Hacendado Guisante Fino Ultracongelado, Carnes Filete de Ternera. Jantar: Kinder Chocolate, Cruzcampo Cerveza, Hacendado Regañas, Hacendado Tortillas Integrales, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Lanches/Outros: Tomates, Guisantes, Champiñones, Barilla Integrale 100% Vollkorn. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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