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bonjour
pas beaucoup bougé hier
fatiguée et douleurs suite journée de dimanche
aujourd'hui je me secoue pour essayer d éliminer
continue à faire ménage dans ma garde robe 🐝
gros bisous à tous et à toutes 🐰
🌞🐝
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72,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 20,31g | Prot: 57,40g | Carbs: 142,95g.
Café da Manhã: Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain Blanc, Bonne Maman Compote de Abricot. Almoço: Poireaux, Oranges, Auchan Filet de Merlu Blanc, Morbier, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Vin de Table Blanc, Pain Blanc. Jantar: Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Soupe de Légumes, Taillefine Taillefine Plus Cerise. mais...
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2893 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 40 minutos, Fazer Compras - 40 minutos, Reparando - 3 horas e 10 minutos, de Pé - 3 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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