Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2016
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75,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3015 kcal
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Gord: 46,58g | Prot: 159,86g | Carbs: 481,34g.
Café da Manhã: Yogurt Greco Colato 0%, Farina di Fiocco d'avena, Marmellata di Fragole, Maltodestrine, Latte di Soia. Almoço: Fjord Salmone Norvegese Affumicato, Finocchi Bolliti, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Conad Riso Basmati. Jantar: Verza, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Polenta Valsugana Polenta. Lanches/Outros: TST Nutrition Vegan Protein Blend, Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali, Cacao Flakes, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Bevanda alla Soia, Vitargo Vitargo, Mandorle, 100% Sciroppo d'acero, Banana. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanoforza9
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