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F:18,6%/W:53,3%/M:39,4%
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79,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2636 kcal
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Gord: 79,18g | Prot: 135,13g | Carbs: 381,60g.
Almoço: Supplement Union Royal Flavour, Milbona Skyr Pur, Milbona Magerquark. Jantar: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Tomaten, Gurke (mit Schale), OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer, Lutz Schweine-Schnitzel XXL, Kopfsalat. Lanches/Outros: Fineé K-Classic Pudding Schoko Haselnuss, Grapefruit, Favorina Gewürz-Spekulatius, Braeburn Äpfeln, Lidl Blutorange, Kirschtomaten. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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