Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2016
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86,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2187 kcal
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Gord: 68,48g | Prot: 164,36g | Carbs: 237,48g.
Café da Manhã: Cornetto al Cioccolato, Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Almoço: Caffè Espresso, Petto di Pollo, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Lattuga, Carote, Pomodori. Jantar: Pomodori, Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Carrefour Songino, Olive Verdi. Lanches/Outros: Banana, Kiwi, Mela. mais...
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2592 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Banho - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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