Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2016
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52 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 65,98g | Prot: 107,23g | Carbs: 202,29g.
Café da Manhã: Gloria Jeans Caffe Latte Soy Milk (Regular), Chobani Yogurt. Almoço: Green Soybeans (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sushi Sushi Vegetarian Hand Roll (Nori Roll), GNC Rapid Drive BCAA 5000, Macro Hommus Dip with Lavosh. Jantar: Woolworths Ricotta & Spinach Tortellini. Lanches/Outros: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pack), Coca-Cola Coca-Cola Zero (375 ml), Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de omyeah
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