Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2016
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2782 kcal
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Gord: 43,30g | Prot: 305,83g | Carbs: 281,51g.
Café da Manhã: Lidl Putenbrust, Classic Genießer Scheibe Light, Aldi Brötchen. Almoço: Kaufland Milch 0,1% Fett, Magerquark, Aldi Haferflocken. Jantar: Landjunker Hähnchen Ministeaks, Freshona Kartoffeln, Milbona Kräuterquark Leicht, Hela Curry Gewürz Ketchup. Lanches/Outros: ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Peak Glucofast, ESN Nitro BCAA Powder, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gummyente
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