Jornal de hesses, 09 jun 15

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2015

64 kg Perdidos até agora: 13 kg. Ainda faltam: 14 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 09 junho 2015:

1313 kcal

Gord: 72,98g | Prot: 48,94g | Carbs: 114,87g. Café da Manhã: Ofterdinger Fleischsalat, Zimbo Mett, Weizenbrötchen. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Bolognese. Jantar: Frankfurter oder Hot Dog auf Brötchen. mais...

1761 kcal

Exercício: Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana

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