Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2016
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87,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2334 kcal
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Gord: 75,37g | Prot: 117,53g | Carbs: 321,57g.
Café da Manhã: Banana, Mela, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Caffè Espresso. Almoço: Calvé Maionese, Patatine Fritte, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro, Caffè Espresso. Jantar: Alpina Fiocchi di Latte, Olive Verdi, Piselli Cotti (in Scatola), Carrefour Songino, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Lanches/Outros: Burro di Arachidi, Banana, Caffè Espresso, Mela, Banana. mais...
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4471 kcal
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Exercício:
Banho - 20 minutos, Sauna - 15 minutos, Snowboard - 4 horas, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 10 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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