Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2010
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85,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 53,08g | Prot: 155,48g | Carbs: 51,45g.
Café da Manhã: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), wheat toast, Egg (Whole). Almoço: Chocolate Milk Shake. Jantar: Greek Salad, Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Chocolate Milk Shake, Mini Babybel Light Original, Mini Babybel Light Original. mais...
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2636 kcal
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Exercício:
Cardio-Precor - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mnieder
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