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weight watchers
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85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1227 kcal
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Gord: 36,40g | Prot: 69,71g | Carbs: 159,51g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Quaker Quick Oats, Clementines, Hard-Boiled Egg, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Chop't Red Onion, Perdue Tender & Tasty Boneless, Skinless Chicken Breasts, Black Pepper, Tone's Garlic Powder. Jantar: Brown Gravy, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Le Sueur Very Young Small Sweet Peas, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Lanches/Outros: Michigan Apples Gala Apples, Water, 180 Snacks Cranberry Pomegranate Trail Mix Crunch. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de trocon
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