Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2016
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89,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3504 kcal
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Gord: 72,60g | Prot: 212,90g | Carbs: 207,84g.
Café da Manhã: Pão Francês Integral. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Limão, Cenouras, Rúcula, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Cerveja Normal, Churrasco. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Danbauru
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