Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2016
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Gord: 126,83g | Prot: 168,96g | Carbs: 150,36g.
Café da Manhã: Egg, Fairlife 2% Milk, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Quaker Steel Cut Oatmeal. Almoço: Quest Banana Nut Muffin Natural Protein Bar, Olde Cape Cod Raspberry Vinaigrette Lite Dressing, Avocados, Grilled Chicken, Feta Cheese, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Red Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Hanover Chick Peas, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Jantar: Chocolate Chilli, Cooked Spaghetti Squash. Lanches/Outros: Daniela's Paleo Meatballs. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cameronjade3
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