Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2016
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62,8 kg
Perdidos até agora: 64,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 40,26g | Prot: 59,28g | Carbs: 276,63g.
Café da Manhã: Quaker Oats Express Golden Syrup (Zakje), Brinta Brinta, Alpro Kokosmelk. Almoço: Bolletje Schuddebuikjes, Kokosblokjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Jantar: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Jumbo Verse Friet, Mayonaise (Mager), Mora Kroketburger, AH Witte Bolletjes. Lanches/Outros: OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Rijstwafels Meergranen. mais...
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2875 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Assistir TV - 8 horas, Limpeza - 4 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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