Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2016
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Gord: 62,85g | Prot: 94,99g | Carbs: 178,43g.
Café da Manhã: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Quaker Weight Control Maple Brown Sugar, Trader Joe's unfiltered cranberry juice, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Grapefruit. Almoço: Seafood Soup with Vegetables. Jantar: Brandy, Egg Foo Yung, Brandy, Chinese Brand Pork Dumplings, Trader Joe's Korean Style Beef Short Ribs, Beer. Lanches/Outros: Uno Chicago Grill Chocolate Malt Layer Cake. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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