Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2011
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73,9 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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521 kcal
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Gord: 12,49g | Prot: 10,71g | Carbs: 101,08g.
Café da Manhã: Greens, Unsweetened Frozen Strawberries, Bananas, Mighty Mango. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikitawells
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