Jornal de Roienell, 12 fev 16

9 days after surgery still really tired. But weight off is a plus. thanks guys

127,3 kg Perdidos até agora: 18,3 kg.    Ainda faltam: 72,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

375 kcal Gord: 5,13g | Prot: 29,25g | Carbs: 48,00g.   Café da Manhã: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup. Almoço: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Tuna in Water (Canned), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, V8 Original 100% Vegetable Juice. mais...
3102 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 12,3 kg por Semana

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Comentários 
Rest and recover..congrats on the progress. 
12 fev 16 por membro: HCB

     
 

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