Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2016
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50,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 72,73g | Prot: 65,89g | Carbs: 109,53g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Almoço: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей, Хлеб Черный. mais...
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1455 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meloni21
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