Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2016
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185,8 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 95,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Gord: 52,02g | Prot: 133,93g | Carbs: 189,34g.
Café da Manhã: Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Mayonnaise, Fried Egg, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Asian Pears. Almoço: Diet Rite Pure Zero Cola, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich. Jantar: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Kroger Mild Country Sausage Patties, Albertsons Sliced Roast Beef. Lanches/Outros: Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Asian Pears. mais...
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4822 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 24 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rambler747
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