Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2016
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100 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 72,43g | Prot: 55,23g | Carbs: 179,94g.
Café da Manhã: Toddy Achocolatado, Elegê Leite em Pó Integral, Margarina, Tapioca, Empadão de Frango, Queijo Cheddar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Salame, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Almoço: Banana Nanica. Jantar: Ovo Frito. Lanches/Outros: Trigolino Cream Cracker, Perdigão Margarina Claybom, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Oreo Oreo (3). mais...
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2468 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Subir Escadas - 3 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nathan Ramires
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