Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2016
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93,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 58,67g | Prot: 47,70g | Carbs: 59,30g.
Café da Manhã: Milbona Käseaufschnitt Light, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Graubrot, Wasa Roggen Dünn. Almoço: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Knorr Hühnersuppe mit Nudeln. Jantar: Develey Curry Sauce, Cheddar-Käse, Rama Margarine, Golden Toast Butter Toast, Rührei. mais...
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3150 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas e 15 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 20 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 55 minutos, de Pé - 2 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mimi2904
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