Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2016
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 89,02g | Prot: 66,11g | Carbs: 57,17g.
Café da Manhã: Перекресток Котлета Домашняя, Омлет или Яичница, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое). Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Перекресток Котлета Домашняя. Jantar: Белочка Семечки Жареные, Простоквашино Белый Йогурт Классический 2, 7% 480 г., Ростагроэкспорт Творог 9%, Fazer Сухарики Ржаные. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mais...
|
|
2002 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 9 minutos, Caminhadas - 11 minutos, Жиросжигающая тренировка в зале - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zaymentceva
|