Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2016
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99,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Gord: 9,06g | Prot: 65,18g | Carbs: 116,99g.
Almoço: Banane, Birnen, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Getrocknete Tomaten, Maredo Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Herta Knacki Geflügelwürstchen, Norma Roggenbrötchen. Jantar: Kaffee mit Milch. Lanches/Outros: Ananas. mais...
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3246 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 55 minutos, Trabalho - 5 horas, Cozinhar - 30 minutos, Dirigir - 2 horas, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de k.to.
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