Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2016
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62,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 61,30g | Prot: 44,59g | Carbs: 143,52g.
Café da Manhã: Açúcar, Café (Infusão), Regatas Requeijão Cremoso com Amido Light, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Predilecta Milho Verde em Conserva, Farinha de Mandioca, Omelete, Laranja Pêra. Jantar: Açúcar, Café (Infusão), Perdigão Mortadela. Lanches/Outros: Mabel Rosquinha de Coco, Abacate, Piracanjuba Leite Desnatado. mais...
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1752 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Radassa
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