Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2016
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103,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 33,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 32,88g | Prot: 107,83g | Carbs: 62,53g.
Almoço: Gulai Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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2859 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de winda junita
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