Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2016
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Gord: 48,54g | Prot: 147,51g | Carbs: 165,70g.
Café da Manhã: Тофу с Помидорами в Листах Нори, Гречка Отварная, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Семена Льна, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Экопродукт Варенье Клубника, Молочное Кружево Творог "Столовый". Almoço: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Краснобор Пастрома из Индейки, Гречка Отварная, Помидор Соленый, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочное Кружево Творог "Столовый", Огурец (с Кожурой), Сосиска Индейки. Lanches/Outros: Тофу с Помидорами в Листах Нори, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочное Кружево Творог "Столовый", Ryvita Хлебцы Многозерновые. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|