Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2016
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186,1 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 95,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 34,55g | Prot: 113,06g | Carbs: 171,60g.
Almoço: Diet Rite Pure Zero Cola, Subway 12" Roast Beef. Jantar: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Broiled or Baked Pork Chop, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). Lanches/Outros: Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Apples, Asian Pears. mais...
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4966 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 24 minutos. mais...
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Perdendo 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rambler747
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