Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2016
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60,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 34,47g | Prot: 49,22g | Carbs: 111,23g.
Café da Manhã: Delisse Lait Demi Écrémé, Senseo Café, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre. Almoço: Casino Compote Pomme Fraise, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Odyssée Rillettes de Thon. Jantar: Bonne Maman Mousse au Chocolat au Lait, Poireau Cuit, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Riz Basmati (Cuit), Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur. Lanches/Outros: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Tassimo Cappuccino. mais...
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1666 kcal
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Exercício:
Elíptico - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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