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no clothes
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115 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Gord: 100,56g | Prot: 126,05g | Carbs: 190,42g.
Café da Manhã: White Thick Soft Loaf Bread, Jelly (All Flavors), Fried Egg. Almoço: Diet Pepsi Max, Cut Green Beans 300G Can, Zippy Pork Chops, Zippy Pork Chops. Jantar: Chili with Beans (Canned), British Extra Mature Grated Cheddar, Tortilla Corn Chips. Lanches/Outros: Mocha, Mixed Nuts&Fruit. mais...
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2940 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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