Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2016
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84,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 43,92g | Prot: 53,20g | Carbs: 176,98g.
Café da Manhã: Quaker Oats Express Cassonade, Carrefour Lait Demi Écrémé, Danone Actimel. Almoço: Bonduelle Trio de Crudités, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Demi-Baguettes Précuites. Jantar: Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Pâtes (Cuites), Pain de Viande de Bœuf et de Porc. Lanches/Outros: Macaron. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dirigir - 50 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de miniwinny01
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